Hotline: 090 68 090 86
Khi bắt đầu sang lứa tuổi “xế chiều” cũng là lúc người luống tuổi cần đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chứa vừa đủ dưỡng chất khác biệt cho hệ tim mạch, xương khớp, não bộ, giúp thân thể duy trì được độ “tươi khỏe”.
Theo chưng sĩ Nguyễn Viết Quỳnh Thư, Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nguyễn Tri Phương, người bước vào tuổi trung niên nên mở màn lưu ý đến việc giữ vững cân nặng, mức cholesterol, chế độ ăn uống và các hoạt động thể chất. Qua tuổi 40, bạn cần xây dựng một cách thức ăn uống tốt cho tim, bao gồm các axít béo không no omega-3, omega-6 để bảo vệ thành mạch máu trước nguy cơ sinh ra các mảng xơ vữa; tăng nhanh chất xơ (trong khoảng rau xanh, ăn uống), và những protein ít béo như cá, đậu nành, hat hanh nhan lam sua hạn chế nhạo các đồ ăn có chứa phổ thông cholesterol, đồng thời liên kết đồng đội dục chí ít 30 phút mỗi ngày, hạn chế bít tất tay thần kinh…
Các các chuyên gia cũng nghĩ rằng ở lứa tuổi này, bữa ăn hàng ngày cần bổ sung thêm 1-2 ly sữa để đảm bảo những dưỡng chất cần thiết.
Làm theo những nguyên lý dinh dưỡng trên, cô Xuân Hương (52 tuổi, cán bộ nhà băng, Thủ đô) chia sẻ: "Công việc bận rộn tại nhà băng và việc chú tâm mái nhà đòi hỏi tôi luôn phải có một sức khỏe tốt. Theo những tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng cũng như tò mò qua bằng hữu, phổ biến năm nay, kế bên bữa ăn có lí, tôi còn uống 1-2 ly sữa Ensure Gold mỗi ngày để đảm bảo bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Những nhân tố quan trọng cho hệ tim mạch, não bộ và hệ xương có trong sữa rất quan trọng đối với người đã bước tham gia độ tuổi đứng tuổi như tôi. Tôi thấy Ensure Gold giúp tôi thêm mạnh khỏe và yêu đời hơn”.
Theo chưng sĩ Nguyễn Viết Quỳnh Thư, Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nguyễn Tri Phương, người bước vào tuổi trung niên nên mở màn lưu ý đến việc giữ vững cân nặng, mức cholesterol, chế độ ăn uống và các hoạt động thể chất. Qua tuổi 40, bạn cần xây dựng một cách thức ăn uống tốt cho tim, bao gồm các axít béo không no omega-3, omega-6 để bảo vệ thành mạch máu trước nguy cơ sinh ra các mảng xơ vữa; tăng nhanh chất xơ (trong khoảng rau xanh, ăn uống), và những protein ít béo như cá, đậu nành, hat hanh nhan lam sua hạn chế nhạo các đồ ăn có chứa phổ thông cholesterol, đồng thời liên kết đồng đội dục chí ít 30 phút mỗi ngày, hạn chế bít tất tay thần kinh…
Các các chuyên gia cũng nghĩ rằng ở lứa tuổi này, bữa ăn hàng ngày cần bổ sung thêm 1-2 ly sữa để đảm bảo những dưỡng chất cần thiết.
Làm theo những nguyên lý dinh dưỡng trên, cô Xuân Hương (52 tuổi, cán bộ nhà băng, Thủ đô) chia sẻ: "Công việc bận rộn tại nhà băng và việc chú tâm mái nhà đòi hỏi tôi luôn phải có một sức khỏe tốt. Theo những tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng cũng như tò mò qua bằng hữu, phổ biến năm nay, kế bên bữa ăn có lí, tôi còn uống 1-2 ly sữa Ensure Gold mỗi ngày để đảm bảo bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Những nhân tố quan trọng cho hệ tim mạch, não bộ và hệ xương có trong sữa rất quan trọng đối với người đã bước tham gia độ tuổi đứng tuổi như tôi. Tôi thấy Ensure Gold giúp tôi thêm mạnh khỏe và yêu đời hơn”.
Hình như đó, chú È Dũng (53 tuổi, chủ một khu chợ buôn bán giày dép HN) cho biết: “Ở người lớn tuổi, duy trì được sự minh mẫn và sức khỏe tốt là nhân tố cần thiết nhất. Ngoài việc thưởng thức có lí, đồng đội thao, tôi còn sử dụng sữa Ensure Gold Acti M2 như là nguồn dinh dưỡng hoàn toản và phẳng phiu giúp duy trì sức khỏe, khác lạ giúp hỗ trợ não bộ khỏe khoắn. Có mạnh mẽ và minh mẫn tôi mới có thể đảm bảo được công tác buôn bán của mái nhà”.
Dù mới ở tuổi 40, chị Hoàng Phương (viên chức công ty truyền thông TP.HCM) đã mở đầu nhiệt tình đến sức khỏe để có thể chăm nom ba con bé và xong xuôi công tác đa dạng sức ép tại tổ chức kinh doanh. “Tôi chọn lựa sử dụng sữa Ensure Gold Vigor đã một thời gian. Đây là một loại sữa nước sản xuất luôn tiện dùng và là sản phẩm từ nhà chế biến Abbott. Tôi tin yêu là Ensure Gold Vigor giúp tôi có được sự dẻo dai và năng lượng cho cuộc sống bận bịu”, chị Phương cho hay.
Cách thức dinh dưỡng thích hợp, lối sống lành mạnh, việc thăng bằng cuộc sống và công việc để hạn chế sức ép, khác lạ, đảm bảo bổ sung dưỡng chất quan trọng cho thân thể bằng việc mua hat hanh nhan o dau dùng sữa thường xuyên sẽ giúp tuổi luống tuổi thêm mạnh bạo và vui vẻ hơn.
Dù mới ở tuổi 40, chị Hoàng Phương (viên chức công ty truyền thông TP.HCM) đã mở đầu nhiệt tình đến sức khỏe để có thể chăm nom ba con bé và xong xuôi công tác đa dạng sức ép tại tổ chức kinh doanh. “Tôi chọn lựa sử dụng sữa Ensure Gold Vigor đã một thời gian. Đây là một loại sữa nước sản xuất luôn tiện dùng và là sản phẩm từ nhà chế biến Abbott. Tôi tin yêu là Ensure Gold Vigor giúp tôi có được sự dẻo dai và năng lượng cho cuộc sống bận bịu”, chị Phương cho hay.
Cách thức dinh dưỡng thích hợp, lối sống lành mạnh, việc thăng bằng cuộc sống và công việc để hạn chế sức ép, khác lạ, đảm bảo bổ sung dưỡng chất quan trọng cho thân thể bằng việc mua hat hanh nhan o dau dùng sữa thường xuyên sẽ giúp tuổi luống tuổi thêm mạnh bạo và vui vẻ hơn.
