Hotline: 090 68 090 86
Phương Pháp Phòng Tránh Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ
Mặc dù bệnh tiểu các con phố thai kỳ hết sau khi sinh, nhưng tác động rất lớn đến sức khỏe của mẹ và nhỏ nhắn nên tốt nhất mẹ cần nhân thức cách thức phòng tránh. Người mẹ khi có mang do sự tăng của các hormon trong thân thể: Hormon của rau thai, progesteron, hat dinh duong tot cho tre nho prolactin... làm tăng kháng insulin. Cùng với yêu cầu chuyển hóa tăng cao của thân thể nên người thanh nữ có mang thường có hiện tượng tăng insulin máu. Người ta gọi là tiểu tuyến phố thai kỳ hoặc tiểu đường thai nhi vì tình trạng này chỉ hình thành trong thời gian thanh nữ có mang, sau đó sẽ tự biến mất trước hoặc sau khi sinh. Còn ví như sau khi sinh 6 tuần mà người thiếu phụ vẫn còn các triệu chứng của bệnh tiểu con đường thì lúc đó được coi là bị bệnh tiểu trục đường chứ không còn là tiểu tuyến phố thai kì nữa. Những nguy cơ khi bị bệnh tiểu các con phố thai kỳ: Đối với thai nhi: Người mẹ bị tiểu trục đường thai kỳ có thể khiến tăng nguy cơ dị tật thai nhi, trọng lượng thai tăng nên gây sanh khó khăn và sang chấn lúc sinh như lẻ loi khớp vai, gãy xương đòn, liệt đám rối tâm thần cánh tay... Vài trẻ còn có thể bị suy hô hấp. Đối với sức khỏe của người mẹ: Nguy cơ tiền sản giật tăng 4 lần, nhiễm trùng dễ xảy ra và thường nặng năn nỉ hơn, nhất là viêm thận, bể thận; dễ băng huyết sau sinh và thai to có thể gây rối loạn tuần hoàn và hô hấp cho mẹ. Phương pháp phòng tránh bệnh tiểu con đường thai kỳ: Tầm soát sớm Nếu bác sĩ đã cảnh báo nguy cơ bạn có thể bị tiểu các con phố thai kì thì bạn nên tuân thủ chỉ dẫn của bác bỏ sĩ để phòng bệnh. Những người có nguy cơ bị bệnh tiểu trục đường thai kỳ: Người trên 25 tuổi; Trong mái ấm có ba má, anh chị em ruột, ông bà nội ngoại bị đái tháo tuyến phố, những người này cần đi tầm soát sớm hơn; Người mắc các bệnh lý về sản khoa như: bị tiền sản giật, thai lưu, không dễ dàng có thai, có tiền sử đẻ con to trên 4 kg hoặc bị hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh nhân có dĩ nhiên hiện trạng béo bệu trước khi mang thai. Khi bạn có một trong số những nguy cơ trên thì nên đi khám định kỳ để tầm soát bệnh sớm Hình thức ăn uống Nhu cầu năng lượng của người mẹ thường cao hơn so với lúc không mang bầu nên bạn cần tham khảo giải đáp của bác sĩ để thay đổi cách thức thưởng thức cho mình. Ăn các thực phẩm lành mạnh, chọn thực phẩm nhiều chất xơ và ít chất béo và calo. Tập trung vào giải khát, rau và ngũ cốc. Hạn giễu cợt ăn tinh bột, bạn cần ăn ít tuyến đường và chấp hành các biện pháp giúp kiểm soát tốt lượng tuyến đường trong máu. Vận động dịu dàng Tập thể dục trước và khi mà mang thai có thể giúp kiểm soát an ninh chống lại việc tạo ra bệnh tiểu đường thai. Người mẹ mang thai có thể thi hành các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội. Trong tập tành, người bệnh cần giữ nhịp tim không vượt quá 140 lần/phút, không nên để tình trạng nhịp tim nhanh kéo dài và giảm thiểu tập luyện quá sức. Nên vận động trong 30 phút ở mức vừa phải tất cả các ngày trong tuần. Giảm cân dư thừa trước khi có mang Không nên giảm cân trong thời kỳ mang thai vì thân thể phải làm cho việc đa dạng thêm để cung cấp sự tạo ra của em nhỏ xíu. Nhưng có thể giảm cân có lí trước quá trình mang thai để có sức khỏe tốt cho thai kỳ. Dồn vào một chỗ vào việc thay đổi lề thói ăn uống. Động viên phiên bản thân bằng cách ghi nhớ những ích lợi vĩnh viễn của việc giảm phẳng phiu với hạt hạnh nhân mua ở đâu mẹ và em bé dại. Theo dõi lượng các con phố trong máu nhiều lần Cần phải rà soát lượng tuyến đường trong máu của bạn nhiều lần hơn so với tự dưng có mang. Rỉ tai với chưng sĩ về chừng nhiều lần kiểm tra lượng tuyến đường trong máu có lí.
