Hotline: 090 68 090 86
Hạt dẻ cười pistachio Có nguyên cớ trong khoảng Tây Á, nhưng ngày nay, hạt dẻ cười (còn gọi là quả hồ trăn) đã thông thường khắp thế giới. Những lợi ích của hạt dẻ cười có thể kể ra như sau:Tốt cho timHạt dẻ cười được chứng minh là có thể làm cho giảm LDL (cholesterol "xấu") và tăng HDL (cholesterol "tốt") giả dụ tiêu thụ nhiều lần trong một thời điểm ngắn. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin A và E trong hạt dẻ cười có thể giúp cơ thể Đương Đầu chứng viêm, bảo kê huyết mạch và khiến cho giảm nguy cơ bị bệnh tim.Thậm chí, tiêu thụ một lượng hạt dẻ cười ở mức vừa phải cũng đã làm tăng nồng độ lutein - một chất chống oxy hóa "nổi tiếng" với hiệu quả bảo kê thân thể, chống oxy hóa do LDL và giảm bệnh tim.Giảm nguy cơ bị bệnh tiểu các con phốHạt dẻ cười có thể giúp ngăn dự phòng bệnh tiểu các con phố loại 2. Nó có thể cung cấp phốt pho cho cơ thể và chuyển hóa các protein thành các axit amin, cung cấp cơ thể dung nạp glucose và phốt pho để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu các con phố.Tốt cho máuHạt dẻ cười là một nguồn rất giàu vitamin B6. Vitamin B6 quan trọng để tạo hemoglobin - một loại protein chịu nghĩa vụ vận tải oxy qua dòng máu tới các tế bào và khiến cho tăng lượng oxy trong máu.
Tốt cho chuỗi hệ thống tâm thầnLượng vitamin B6 giàu có trong hạt dẻ cười có tác dụng mạnh mẽ tới chuỗi hệ thống tâm thần. Các phân tử axit amin khiến nhiệm vụ dẫn truyền thông tin phải có vitamin B6 mới thi hành tốt công dụng của nó.Hơn nữa, B6 đóng một vai trò cần thiết trong sự hiện ra của myelin - màng bọc bao quanh sợi thần kinh chuẩn y sự dẫn truyền dấu hiệu giữa các dây tâm thần làm được hiệu quả tiết kiệm. Vitamin B6 còn góp phần vào thời kỳ tổng phù hợp serotonin, melatonin, epinephrine và axit gamma-aminobutyric, hoặc GABA, một loại axit amin giúp các xung tâm thần trong hệ tâm thần được ổn định.Bổ ích cho mắtHạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin mà số đông các loại hạt khác không có. Hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, kiểm soát an ninh các tế bào khỏi tác hại của gốc hòa bình, giảm nguy cơ tạo ra thoái hóa điểm tiến thưởng can dự đến tuổi tác mà thoái hóa điểm quà lại là căn nguyên bậc nhất dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Thành ra, hạt dẻ cười được cho là rất bổ ích cho mắt. hat de cuoi gia re Tăng nhanh hệ thống miễn dịchMột chuỗi hệ thống miễn nhiễm mạnh bạo đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Thiếu vitamin B6 có thể làm lờ lững hoạt động của não cũng như làm cho giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của chuỗi hệ thống miễn nhiễm. Hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6, vì thế nó có sthể cung cấp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.Vitamin B6 được mua thấy trong hạt dẻ cười còn tạo điều kiện cho các tế bào hồng cầu mạnh mẽ và duy trì sức khỏe của các tuyến bạch huyết, chẳng hạn như tuyến ức, lá lách và các hạch bạch huyết, bảo đảm chế biến các tế bào máu trắng để kiểm soát an ninh thân thể khỏi nhiễm trùng.Tốt cho daHạt dẻ cười là một nguồn tuyệt vời của vitamin E - một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Vitamin E còn được cho là cần thiết trong việc việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da mạnh bạo. Vitamin E khiến một công việc tuyệt vời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, chống cự lão hóa sớm và ung thư da. Vì vậy, bạn nên ăn hạt dẻ cười ví như muốn có làn da khỏe đẹp.
