Hotline: 090 68 090 86
không hề bỗng nhiên mà những loại hạt như hạt dưa, bí, lạc, dẻ cười, hạnh nhân… lại thường xuyên có mặt ở các bữa tiệc, các dịp lễ Tết, vì ngoài thơm, ngon, ăn mãi ko chán, những mẫu hạt này còn rất tích cực cho sức khỏe.
Hạt dưa hấu
Hạt dưa hấu chứa đa dạng chất dinh dưỡng như protid, glucid, lipid, vitamin B1, B2, E, PP, canxi, sắt, kẽm, phốt pho, selen... Trong Đó, protid là chất không thể thiếu cho thần kinh, cơ bắp, huyết dịch, nội tạng, xương khớp. Chất glucid là thành phần chính cấu tạo tế bào và thần kinh.
Ẳn hạt dưa thường xuyên sẽ giúp nâng cao cường trí nhớ và chức năng não-thần kinh, hồi phục nhanh sức hoạt động của tế bào não.
Chất béo trong hạt dưa, rất nhiều là acid béo ko bão hòa, sẽ giúp ích trong việc dự phòng xơ cứng động mạch, bệnh mạch vành, mỡ máu cao...
Hạt bí ngô
Là một trong những nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, sản xuất hồ hết dưỡng chất như mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho, cộng rộng rãi khoáng chất và vitamin khác.
Hạt bí giúp đề phòng loãng xương, cải thiện chức năng bọng đái, kháng viêm, phòng ngừa sỏi thận, điều trị các bệnh nhiễm ký sinh trùng, bảo vệ tuyến tiền liệt và khiến giảm những trở ngại trong tiểu nhân thể do phì đại tuyến tiền liệt.
Do chứa L-tryptophan, hạt bí còn giúp trị mất ngủ, đau đầu, chống trầm cảm hiệu quả. Phytosterol trong hạt bí giúp giảm nồng độ cholesterol sở hữu hại trong thân thể. Dân gian còn tiêu dùng hạt bí ngô để tẩy trừ giun sán.
Hạt hướng dương
ko chỉ chứa rộng rãi vi chất giúp chống lão hóa, mẫu hạt được dùng phổ thông trong các ngày Tết này còn mang tác dụng trị giun kim, suy nhược thần kinh, mất ngủ, cùng lúc thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào.
Hạt hướng dương giảm cholesterol.
Hạt điều
Chất béo không bão hòa đơn (monounsaturated) trong hạt điều thấp cho tim mạch vì nó khiến giảm nồng độ triglycerid là chất tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim. Hạt điều cũng giàu chất chống oxy hoá sở hữu thể viện trợ trong việc xoá bỏ những gốc tự do gây ra 1 số bệnh ung thư.
Magie và canxi trong hạt điều sở hữu tác dụng hỗ trợ cơ bắp khỏe mạnh và xương trong cơ thể. Nó cũng tạo điều kiện cho các nữ giới mãn kinh sở hữu được giấc ngủ ngon.
Hạt điều giàu chất xơ, rẻ cho giảm cân; giúp các huyết mạch, xương, khớp linh động hơn và đặc trưng là giúp cung ứng sắc tố melanin tốt cho da và tóc.
Hạt lạc
Còn được gọi là quả trường sinh, dinh dưỡng học gọi là giết mổ thực vật. Chất lysine trong hạt lạc với tác dụng dự phòng lão suy sớm; giúp trẻ ăn ngon miệng, gia nâng cao chuyển hóa, thu nạp tối đa dinh dưỡng và lớn mạnh chiều cao.
Acid glutamic và aspartic sở hữu trong lạc giúp xúc tiến sự lớn mạnh tế bào não và nâng cao cường trí tưởng. Chất catechin trong lạc cũng có tác dụng chống lão suy.
Vitamin E và lecithin với trong dầu lạc mang thể phân giải cholesterol trong gan và tăng cường sự bài tiết chúng, giúp khiến cho giảm cholesterol trong máu, đề phòng bệnh xơ cứng động mạch và bệnh mạch vành; thúc đẩy tế bào não phát triển; ngăn phòng ngừa sự lão hóa của da, làm cho đẹp và khỏe da.
Vỏ lụa của nhân lạc chữa xuất huyết như xuất huyết do thiếu tiểu cầu ở bệnh sốt xuất huyết, xuất huyết nguyên phát hay thứ phát.
Hạt dẻ cười
Cứ 30 g hạt dẻ cười sẽ cung ứng cho bạn khoảng 310 mg kali, phổ thông hơn bất kỳ cái hạt nào. Kali là nhân tố vi lượng nhu yếu có thể làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ sỏi thận, tim mạch, đột quỵ, cũng như nâng cao cường độ vững chắc của xương. Vitamin B6 có trong hạt dẻ cười sẽ sản sinh ra các dẫn truyền tâm thần và hồng huyết cầu, góp phần duy trì lượng tuyến phố huyết trong máu ổn định; giúp kiểm soát an ninh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì chức năng não khỏe mạnh.
Hạt dẻ cười rất dồi dào vitamin E, 1 chất chống oxy hoá sở hữu khả năng hòa tan trong chất béo. Vitamin E còn được cho là mang đóng góp trong việc duy trì tính kiêm toàn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh.
ko chỉ làm giảm lượng cholesterol trong máu, hạt dẻ cười còn làm cho tăng khả năng của nam giới trong “chuyện ấy”. Theo một nghiên cứu công nghệ vừa mới đây cho thấy, đàn ông dùng hạt dẻ cười trong 3 tuần sẽ cải thiện hơi thấp vấn đề rối loàn chức năng cương dương.
Hạt óc chó
Được gọi là loại hạt của những vị thần, là vua của những chiếc hạt vì những lợi ích sức khỏe xuất sắc mà chúng mang lại.
ngừng thi côngĐây là cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch do quả óc chó sở hữu rộng rãi acid béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa; ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương, nhuận trường, ngăn đề phòng bệnh tiểu con đường,…
đặc trưng, quả óc chó tốt cho não bộ. những nghiên cứu đã chỉ ra, acid béo omega 3 - tiền chất của DHA giúp duy trì chất béo cấu trúc, chiếc chất chiếm tới 60% bộ não. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và những vấn đề hành vi; kìm hãm sự lão hóa não, ngăn phòng ngừa sự suy giảm trí nhớ.
Hạt dưa hấu chứa đa dạng chất dinh dưỡng như protid, glucid, lipid, vitamin B1, B2, E, PP, canxi, sắt, kẽm, phốt pho, selen... Trong Đó, protid là chất không thể thiếu cho thần kinh, cơ bắp, huyết dịch, nội tạng, xương khớp. Chất glucid là thành phần chính cấu tạo tế bào và thần kinh.
Ẳn hạt dưa thường xuyên sẽ giúp nâng cao cường trí nhớ và chức năng não-thần kinh, hồi phục nhanh sức hoạt động của tế bào não.
Chất béo trong hạt dưa, rất nhiều là acid béo ko bão hòa, sẽ giúp ích trong việc dự phòng xơ cứng động mạch, bệnh mạch vành, mỡ máu cao...
Hạt bí ngô
Là một trong những nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, sản xuất hồ hết dưỡng chất như mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho, cộng rộng rãi khoáng chất và vitamin khác.
Hạt bí giúp đề phòng loãng xương, cải thiện chức năng bọng đái, kháng viêm, phòng ngừa sỏi thận, điều trị các bệnh nhiễm ký sinh trùng, bảo vệ tuyến tiền liệt và khiến giảm những trở ngại trong tiểu nhân thể do phì đại tuyến tiền liệt.
Do chứa L-tryptophan, hạt bí còn giúp trị mất ngủ, đau đầu, chống trầm cảm hiệu quả. Phytosterol trong hạt bí giúp giảm nồng độ cholesterol sở hữu hại trong thân thể. Dân gian còn tiêu dùng hạt bí ngô để tẩy trừ giun sán.
Hạt hướng dương
ko chỉ chứa rộng rãi vi chất giúp chống lão hóa, mẫu hạt được dùng phổ thông trong các ngày Tết này còn mang tác dụng trị giun kim, suy nhược thần kinh, mất ngủ, cùng lúc thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào.
Hạt hướng dương giảm cholesterol.
Hạt điều
Chất béo không bão hòa đơn (monounsaturated) trong hạt điều thấp cho tim mạch vì nó khiến giảm nồng độ triglycerid là chất tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim. Hạt điều cũng giàu chất chống oxy hoá sở hữu thể viện trợ trong việc xoá bỏ những gốc tự do gây ra 1 số bệnh ung thư.
Magie và canxi trong hạt điều sở hữu tác dụng hỗ trợ cơ bắp khỏe mạnh và xương trong cơ thể. Nó cũng tạo điều kiện cho các nữ giới mãn kinh sở hữu được giấc ngủ ngon.
Hạt điều giàu chất xơ, rẻ cho giảm cân; giúp các huyết mạch, xương, khớp linh động hơn và đặc trưng là giúp cung ứng sắc tố melanin tốt cho da và tóc.
Hạt lạc
Còn được gọi là quả trường sinh, dinh dưỡng học gọi là giết mổ thực vật. Chất lysine trong hạt lạc với tác dụng dự phòng lão suy sớm; giúp trẻ ăn ngon miệng, gia nâng cao chuyển hóa, thu nạp tối đa dinh dưỡng và lớn mạnh chiều cao.
Acid glutamic và aspartic sở hữu trong lạc giúp xúc tiến sự lớn mạnh tế bào não và nâng cao cường trí tưởng. Chất catechin trong lạc cũng có tác dụng chống lão suy.
Vitamin E và lecithin với trong dầu lạc mang thể phân giải cholesterol trong gan và tăng cường sự bài tiết chúng, giúp khiến cho giảm cholesterol trong máu, đề phòng bệnh xơ cứng động mạch và bệnh mạch vành; thúc đẩy tế bào não phát triển; ngăn phòng ngừa sự lão hóa của da, làm cho đẹp và khỏe da.
Vỏ lụa của nhân lạc chữa xuất huyết như xuất huyết do thiếu tiểu cầu ở bệnh sốt xuất huyết, xuất huyết nguyên phát hay thứ phát.
Hạt dẻ cười
Cứ 30 g hạt dẻ cười sẽ cung ứng cho bạn khoảng 310 mg kali, phổ thông hơn bất kỳ cái hạt nào. Kali là nhân tố vi lượng nhu yếu có thể làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ sỏi thận, tim mạch, đột quỵ, cũng như nâng cao cường độ vững chắc của xương. Vitamin B6 có trong hạt dẻ cười sẽ sản sinh ra các dẫn truyền tâm thần và hồng huyết cầu, góp phần duy trì lượng tuyến phố huyết trong máu ổn định; giúp kiểm soát an ninh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì chức năng não khỏe mạnh.
Hạt dẻ cười rất dồi dào vitamin E, 1 chất chống oxy hoá sở hữu khả năng hòa tan trong chất béo. Vitamin E còn được cho là mang đóng góp trong việc duy trì tính kiêm toàn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh.
ko chỉ làm giảm lượng cholesterol trong máu, hạt dẻ cười còn làm cho tăng khả năng của nam giới trong “chuyện ấy”. Theo một nghiên cứu công nghệ vừa mới đây cho thấy, đàn ông dùng hạt dẻ cười trong 3 tuần sẽ cải thiện hơi thấp vấn đề rối loàn chức năng cương dương.
Hạt óc chó
Được gọi là loại hạt của những vị thần, là vua của những chiếc hạt vì những lợi ích sức khỏe xuất sắc mà chúng mang lại.
ngừng thi côngĐây là cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch do quả óc chó sở hữu rộng rãi acid béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa; ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương, nhuận trường, ngăn đề phòng bệnh tiểu con đường,…
đặc trưng, quả óc chó tốt cho não bộ. những nghiên cứu đã chỉ ra, acid béo omega 3 - tiền chất của DHA giúp duy trì chất béo cấu trúc, chiếc chất chiếm tới 60% bộ não. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và những vấn đề hành vi; kìm hãm sự lão hóa não, ngăn phòng ngừa sự suy giảm trí nhớ.
