Hotline: 090 68 090 86
Chống viêm. Axít béo omega 3 mang đặc tính chống viêm thiên nhiên. Trong những mẫu thực phẩm với duyên cớ từ thực vật, hạt chia là dòng hạt cất a xít omega 3 phổ biến nhất. Chất béo nhu yếu này mang thể giúp giảm viêm và đau cơ thể. cùng với việc giảm viêm, những a xít béo omega 3 còn mang thể cải thiện chức năng nhận thức, làm cho giảm cholesterol và giữ cho những khớp xương được bôi trơn tuột.
vun đắp cơ. thân thể cần protein, vì nó là một phần cần yếu của mọi tế bào (từ mái tóc tới móng tay). không chỉ vậy, protein còn giúp vun đắp xương, cơ bắp và tôn tạo những mô bị hỏng. giả dụ là người thuần chay thì hạt chia nên có trong menu hằng ngày để đảm bảo thân thể có đủ các protein.
phải chăng cho tuyến đường ruột. Hạt chia là 1 trong các nguồn chất xơ dồi dào với thể giúp giảm viêm, giữ cho trục đường ruột hoạt động thấp. 2 muỗng hạt chia đựng chí ít 10 gr chất xơ nên giúp đảm bảo được lượng chất xơ khuyến cáo mỗi ngày
Chống ung thư. Chất chống ô xy hóa là những hợp chất mà thân thể cần để chống lại 1 số bệnh tật, nhiễm trùng và ung thư. Hạt chia phong phú những chất chống ô xy hóa (quercetin, myricetin và a xít chlorogenic). phổ quát chứng cớ cho thấy a xít chlorogenic sở hữu đặc tính chống ung thư tuyệt vời vì nó với thể giết chết những gốc tự do gây ung thư nhất thiết.
Giảm huyết áp cao. Do hạt chia cất dồi dào những khoáng chất như kali, magiê, can xi, mangan nên với tác dụng giúp giảm áp huyết rất hiệu quả. Điều này với lợi cho người bị chứng áp huyết cao.
Giảm cân. Ẳn hạt chia mang thể giúp giảm sự thèm ăn vì hạt chia giàu chất xơ, nên giúp ngăn chặn sự thu nạp calo. Ở đâu bán hạt chia chất lượng.
