Hotline: 090 68 090 86
hat chia giam can là 1 thực vật với căn nguyên trong khoảng lâu đời và được sử dụng như 1 mẫu gia vị. hiện tại hạt chia đã nhiều trên toàn toàn cầu và được dùng phổ biến bởi các lợi ích sức khỏe mà cái hạt này đem lại.
cỗi nguồn và sự phát triển của hạt Chia
Hạt chia Úc mang nguyên do trong khoảng lâu đời và được người ta tìm thấy ở nền văn minh Aztec, Maya trong khoảng hàng nghìn năm về trước. Trong tiếng Maya “Chia” sở hữu nghĩa là sức mạnh, chính vì vậy mà loại hạt này được những người chiến binh tiêu dùng trước lúc ra trận. Theo phổ quát lời nói lại, thì chỉ cần sử dụng 1 nắm nhỏ cũng đã cung cấp cho những người Maya lượng năng nượng để đi bộ trong phổ quát giờ mà chẳng hề cảm thấy mỏi mệt. Chính vì vậy mà cái hạt này được cõi trần mệnh danh là “running food”.
không những thế loại hạt này phải mãi đến năm 1994 mới được nền văn minh hiện đại của chúng ta Tìm hiểu kỹ hơn. Chuyện là vào một cuộc thi chạy maraton được tổ chức ở 1 vùng núi cao nhất ở tiểu bang Colorano. Và để cuộc thi thêm phần quyến rũ thì người ta đã mời thêm 5 thổ dân da đỏ thuộc bộ lạc Tarahumara. Sau khi cuộc thi kết thúc người ta đã phải bất ngờ lúc chứng kiến 3 trong 5 người trên đã về đích trước nhất trong 1 cuộc thi đòi hỏi sự bền bỏ về thể lực cũng như sức mạnh đặc biệt một trong 3 người này thì đã mang người bước sang tuổi 55 và cũng là người về đích trước tiên của cuộc thi, trong khi chậm triển khai các người tham gia cuộc thi này toàn bộ là các người trẻ tuổi, thậm chí có những người còn được dẫn dắt bởi những người nhiều năm kinh nghiệm nhưng cũng chẳng thể trở nên người thắng cuộc được. Và cũng chính vì kết quả khôn xiết bất ngờ này mà phổ thông người bắt đầu tò mò không biết những người thổ dân da đỏ này ăn gì cơ mà khỏe tới như vậy. cuối cùng các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trong thực đơn hàng ngày của những người này sở hữu một mẫu thực phẩm Đó là hạt chia úc. Người ta đã Tìm hiểu kỹ về dòng hạt này và thấy bất thần bởi các Con số mà mẫu hạt này sở hữu lại:
- Hạt chia sở hữu hàm lượng Omega 3 dồi dào, thậm chí lượng Omega 3 mà hạt chia cung cấp còn cao hơn lượng Omega 3 với trong cá hồi tới 7 lần.
- Hàm lượng magie mang trong hạt chia cao hơn bông cải khoảng 14 lần.
- Lượng canxi của hạt chia rộng rãi hơn so với sữa 5 lần.
- cung cấp sắt cho cơ thể nhiều hơn rau chân vịt hai lần.
- Lượng protein mang trong hạt chia cao hơn đậu tây 5 lần.
- cung cấp cho cơ thể lượng photpho cao hơn 8 lần so mang sữa.
- Hàm lượng kali và chất xơ mà hạt chia sản xuất cũng cao hơn so sở hữu đa dạng thực phẩm khác. Quả là hoàn hảo đúng không nào
Vậy hạt chia có công dụng gì ?
Hạt Chia được biết đến là 1 trong 6 cái hạt dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe trên toàn cầu. sở hữu hàm lượng những chất dinh dưỡngdồi dào mà hạt chia đem đến, việc tiêu dùng hạt chia thường xuyên sẽ giúp cho thân thể phòng chống lại được các chiếc bệnh tật như tim mạch, tiểu tuyến phố, ngăn dự phòng lão hóa, giúp xương chắc khỏe. đặc trưng mang hàm lượng Omega 3 sản xuất thì chiếc hạt này rất tốt cho sức khỏe của bà bầu bot thi la ai cap cũng như thai nhi. bên cạnh đó hạt chia cũng được sử dụng rộng rãi trong việc khiến cho đep, nhất là giảm cân.
