Thực tế tại Úc và New Zealand cho thấy các yếu tố có xuất xứ tự nhiên thật sự hữu dụng cho nam giới gặp gỡ điều về sinh sản.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm chứa 5 loại khoáng chất rất có ích cho nam giới trong việc tăng tài năng làm cho thân phụ, theo Daily Mail.

Bột bận bịu ca

Bận bịu ca có duyên do trong khoảng Peru được sắm thấy dưới dạng bột khi là sản phẩm. Người Peru dùng nó hàng ngàn năm vì nó giúp cung cấp năng lượng, kĩ năng miễn dịch và tài năng sinh sản. Bột bận rộn ca có chứa 30 khoáng chất không giống nhau, trong đó có glucosinolate có thể cải thiện khả năng sinh sản cả nam và nữ.

Củ cải trục đường

Củ cải con đường có thể tăng tài năng sinh sản của nam giới nhờ giàu folate, còn gọi là B9. Củ cải các con phố có can dự trong việc làm giảm mệt mỏi vốn khiến cho tác động số lượng tinh trùng.

Củ cải con đường cũng có nitrat đã được chứng minh giúp cải thiện lưu lượng máu và khuyến cáo cho phụ nữ trải qua thụ tinh trong ống nghiệm cải thiện lưu lượng máu đến tử cung.

Phấn hoa

Phấn hoa là một thực phẩm sức khỏe cải thiện kĩ năng sinh sản ở nam giới. Ngoài việc có phần nhiều các vitamin và khoáng chất cần cho loài người, phấn hoa còn giúp cung cấp trong việc cải thiện tính năng tình dục và sinh sản.

Rau chân vịt

Ubiquinol là một chất chống oxy hóa mạnh được đóng hộp bởi cơ thể. Khi chúng ta già, nồng độ này tự nhiên suy giảm ở tuổi 30 và thậm chí còn sớm hơn nếu như bạn căng thẳng về thể chất.

Tìm hiểu đã chỉ ra rằng ubiquinol giúp bảo vệ các tế bào tinh trùng khỏi căng thẳng oxy hóa vốn là cỗi nguồn gây vô cơ nam.

Một phân tích khác cho thấy rằng các chất chống oxy hóa cải thiện chất lượng tinh trùng và kỹ năng đi lại của tinh trùng. Ubiquinol được sắm thấy đa dạng trong rau chân vịt.

Các loại hạt

Selen được tậu thấy trong các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu có khả năng bảo vệ tinh trùng khỏi tác hại của gốc hòa bình trong tìm hiểu ở Scotland. Loại khoáng chất có tính chất chống oxy hóa này có thể cải thiện kỹ năng vận động của tinh trùng ở nam giới và có hiệu quả trong việc tổng hợp hóc môn tuyến giáp ở phụ nữ.